Спасаем ноги — ортопедическая обувь & Ко
«Красота требует жертв». Сколько раз повторяют эту фразу представительницы прекрасного пола, снимая с «гудящих» и «пекущих» ног элегантные модные туфли? Никто не спорит, что в туфельках на шпильках женские ножки смотрятся привлекательнее, в кроссовках удобно заниматься спортом, а в сланцы – лучшая обувь для пляжа. А как насчет здоровья ног?
К сожалению, о здоровье часто вспоминают тогда, когда нужно что-то лечить, и ноги в данном случае – не исключение. Болезненные натоптыши, плоскостопие, деформированные пальцы ног вряд ли добавят привлекательности, но зато проблем при ходьбе точно прибавят, да и обувь будет непросто подобрать.
Что говорят ортопеды про обувь?
Ортопеды сходятся во мнении, что кроссовки и другая спортивная обувь разработаны именно для спортивных нагрузок определенного типа – солидные производители даже выпускают специальную обувь для бега, для прыжков, для занятий в спортзале и т.п. Но если носить такую обувь постоянно, вполне можно заработать плоскостопие, артроз (воспаление суставов) и нарушение осанки.
Примерно такая же картина складывается и со сланцами, а также шлепанцами на ровной жесткой подошве. Более гуманны по отношению к ногам шлепанцы на пенистой, пружинной подошве, особенно, если на подошве есть ортопедические бугорки и ямки, поддерживающие свод стопы.
А вот, что касается обуви на каблуках выше 4 см и обуви с узким носком, специалисты однозначно не рекомендуют ее для частого ношения, особенно полным людям и тем, кто много времени проводит на ногах. Подобная обувная колодка провоцирует варикозное расширение вен, отеки стоп, искривление суставов пальцев ног и прочие неприятности. По статистике, в 10% подобные нарушения приводят к инвалидности.
Спасет положение
ортопедическая обувь со специальной колодкой, которая помогает стопе занять правильное положение, улучшает кровообращение. А если уж необходимо ходить на шпильках, в туфлях с заостренным носком, помогут ортопедические стельки, прокладки (защищают деформированные пальцы от контакта с обувью), супинаторы, силиконовые межпальцевые валики, силиконовые подушечки под пальцы.
Последние не лечат, а предупреждают нарушения – подушечки кладут под изгиб пальцев в туфли на очень высоких каблуках, так уменьшается давление на суставы пальчиков, нога меньше устает. Всеми остальными ортопедическими принадлежностями тоже можно дополнять обычную обувь.
Для детей. В раннем возрасте очень важно подобрать обувь, которая поможет сформировать правильную походку, положение стопы, исправит косолапие. Практически все солидные фирмы-производители обуви для малышей выпускают именно ортопедическую обувь со специальной формой задника, носка и ортопедической стелькой. А вот яркие ширпотребовские сандалики и туфельки вполне могут испортить ребенку ножку (особенно девочкам). И уж потом ее будет непросто исправить.
Вывод: проще предупредить неприятности со ступней в частности и ногами вообще при помощи ортопедических стелек и подушечек в изящной модельной обуви, чем потом пытаться исправить заболевания ног при помощи не совсем изящной ортопедической обуви.
Популярность: 4% [?]
Почитаем еще?
(1 голосов, средний: 0.00 из 5)
Загрузка ...
Оставить комментарий или два